Forfatterarkiv: Helle Birkholm-Buch

Om Helle Birkholm-Buch

Tvilling.Info drives af Helle Birkholm-Buch: cand.psych., aut. psykolog, Specialist i Klinisk Psykologi, Børnesagkyndig, selvstændig praktiserende psykolog og tvillingemor. Helene Schwarz Frederiksen: cand.pæd. i pædagogisk psykologi, tvillingefaglig rådgiver, underviser, foredragsholder og tvillingemor. Både Helle og Helene har forsket i tvillinger: Helle er den eneste psykolog i Danmark, som har præsenteret forskning på The International Congres for Twin Research: I 2004 vandt Helle "The Galton Award" på kongressen for verdens hidtil største nationale undersøgelse af kommunale tilbud til flerlingefamilie i 98% af danske kommuner. I 2012 præsenterede Helle et litteraturstudie om betydningen af tvillinger atypiske symmertriske tilknytning - deres indbyrdes tilknytningsmønstre - i forbindelse med skolestart. Helene har i 2019 lavet den største nationale undersøgelse af danske skolers holdninger og praksis i forhold til tvillingers skoleplacering i hhv. hver sin eller samme klasse med deltagelse af knap halvdelen af alle danske skoler. Det er vores personlige oplevelse af mangel på lødig information om tvillingeforholdet og tvillingers udvikling, som er motivationen bag at drive Tvillinger.Info som et videnskabeligt funderet non-profit site baseret på frivilligt arbejde. Helle er til hverdag selvstændig praktiserende psykolog http://birkholm.dk/, hvor hun arbejder med individuel, par- og familieterapi. Spørgsmåls besvares via Tvillinger.Infos Facebook side - så alle får glæde af svaret. Personlig henvendelse kan ske på email.

En særlig relation og udviklingsramme

Udgivet den af

Tvillinger er i vid udstrækning som alle andre søskende. Men tvillingeskabet er også en unik relation, som kræver unikke særlige overvejelser og opmærksomheder både for forældre og for professionelle omkring tvillinger – uanset om det er i opvæksten eller som voksne.

At være født som tvilling indebærer, at man fra første færd har en betydningsfuld relation til en jævnaldrende – det unikke for tvillinger er, at denne relation er gensidige og symmetrisk.

Tvillingers udvikling er præget af unikke ressoucer og unikke sårbarheder, som kan varierer afhængig af tvillingetype og køn og som det er vigtigt at kende til

Læs resten →

Trøst af to på én gang

Udgivet den af

Babygråd er en af de mest stressende lyde for forældre. Med to spædbørn, der græder på een gang, er der ikke noget at sige til, at forskningen påpeger, at en af de mest stressende situationer i nybagte tvillingefamiliers hverdagsliv er, når begge babier græder samtidigt og man kun er een til at trøste dem.

Her får du nogle gode råd til at håndtere, når begge babier græder samtidig. Du kan bl.a. læse om, når de er helt utrøstelige og når du selv er ved at være brugt op og på grådens rand og om hvordan du kan hjælpe dig selv med at bevare roen og “fordele” dig selv på to børn samtidigt.

Du er eksperten på dine børn og jeg kan kun tilbyde mit psykologfaglige input om børns udvikling og behov, krydret med de erfaringer, jeg har, fra mange års rådgivning af tvillingeforældre. Jeg håber, at du kan bruge mine input som inspiration og du mest af alt vil lytte til, hvad dine egne erfaringer med dine børn fortæller dig om, hvad der virker for netop jer.

Læs resten →

En lille film om at være tvilling

Udgivet den af

Hvordan mon det er, at være tvilling? Alverdens teorier om og undersøgelser af kan ikke afdække og indkredse, hvordan det opleves mere præcist end tvillinger selv kan beskrive det.

Ultimativt er det kun tvillinger selv, der ved, hvordan det er at være tvilling.

Nedenstående video er en times interview (på engelsk) med et tvillingepar, om hvordan det er, at være tvilling.

P.S. De er blevet bedt om at klæde sig ens til formålet!

Tvillingers søvn det første år

Udgivet den af

Med to spædbørn er søvn altid en mangelvare. Det kan synes som et uendeligt marathon at komme igennem at lære to børn gode soverytmer og mange forældre bekymrer sig om, at give deres baby tvillinger dårlige sovevaner.

Her kan det være rart at huske på, at spædbørns udvikling går så hurtigt, at det, der virker i dag måske slet ikke er relevant om nogle måneder. Nogle gange bliver vi så forhippede på, at lære vores spædbørn at sove (fremfor at fokusere på, at alle får mest mulig søvn), at vi glemmer, at ingen teenagere har brug for deres forældres hjælp til at sove.

Det skal nok gå, selvom det kan være en hård tid. Denne artikel handler om, hvordan og hvornår du kan hjælpe dine tvillinger til at lære forskel på nat og dag og hvordan og hvornår, du kan begynde at lære dem at sove selv. God råd til etablering af fælles soverytme og beskrivelser af hvor meget spædbørn kan forventes at sove, finder du i en andre artikler. Nedenfor kan du læse lidt om:

Læs resten →

Tvillingers venskaber i ungdomsårene – betydningen af køn og tvillingetype

Udgivet den af

Et forskerhold i Canada har undersøgt 200 tvillingers venskaber og fundet, at der i ungdomsårene/den tidlige voksenalder er forskelle knyttet til, hvorvidt tvillinger er enæggede eller tveæggede samt til, hvorvidt de er af hvert sit eller samme køn.

Her får du en kort præsentation af, hvad undersøgelsen viste.

Læs resten →

Akut eller planlagt kejsersnit

Udgivet den af

Man skelner mellem akut og planlagt kejsersnit
Begge dele forgår ved oftest ved spinal/epidural rygmarvsbedøvelse (hvilket er en lokalbedøvelse), og kvinden er således ved bevidsthed under forløbet, og faderen kan være til stede. I langt de fleste tilfælde foregår akut kejsersnit således stille og roligt. Fuld narkose er uhyre sjældent. .

Forskellen på akut og planlagt kejsersnit er, at ved akut kejsersnit er fødslen allerede i gang og kejsersnittet fortages, fordi der opstår en situation, som er til fare for moderen eller børnene.

For sundhedspersonale er det vigtigt, at være klar over, at kvinder som har født ved kejsersnit har større risiko for at få en fødselsdepression. Dette gælder især flerlingemødre, fordi flerlingefødslen i sig selv forøger risikoen for at moderen udvikler en fødselsdepression.

Tvillingers typiske konflikter og gode råd til at håndtere dem

Udgivet den af

Tvillinger kan have konflikter om uendelig mange ting, og nogle gange opleves det som om, de ikke laver andet end at skændes og slås. Her kan du læse om nogle af de helt typiske konflikter mellem tvillinger og få gode råd til, hvad du kan gøre i de forskellige situationer.

Fokus i denne artikel er på konflikter mellem tvillingerne og ikke forældres konflikter med børnene. Mange af rådene nedenfor kan bruges i forskellige konfliktsituationer og ikke kun på den konkrete situation, som de er beskrevet i forhold til.

Læs resten →

Alt om graviditet, tvillingeskab og familieliv

Fremhævet

Udgivet den af

Her finder du, alt hvad du behøver at vide, fra du bliver gravid til dine tvillinger flytter hjemmefra.

Bliv gratis medlem af Tvillinger.Info og få adgang til alle 150 artikler om bl.a. tvillingeundfangelse, tvillingers fosterliv, dobbeltamning, gode sovevaner, tvillingers søskendejalousi og rivalisering, indbyrdes konkurrence og konflikter samt skolestart og klasseplacering, legeaftaler og venskaber samt den nyeste viden om betydningen af tvillingeskabet i forhold til det enkelte barns individuelle udvikling i et livslangt perspektiv.

Alle artikler er redigeret af tvillingeforsker og psykolog og er baseret på videnskabelig viden om tvillingers unikke udviklingsvilkår og tvillingefamiliens særegne tilpasning til og glæder med tvillinger i familien.

Nogle artikler behandler generelle og tvillingetypiske temaer og andre er præsentation af specifik forskning – fokus er altid på, at emnet har relevans for dig, som personligt eller fagligt er interesseret i tvillinger.

Enæggede forstyrrer hinandens søvn mindre

Udgivet den af

Det er meget forskelligt, hvordan tvillinger reagerer på at sove sammen, men noget tyder på, at enæggede tvillinger forstyrre hinanden mindre og søger mere nærhed til hinanden, når de bliver lagt i samme seng end tveæggede tvillinger gør, når de sover sammen.

Der spekuleres i, at det kan skyldes  de velkendte bevægelsesmønstre fra fostertilværelsen, som tvillingerne oplever som betryggende, og som har været tydeligst mærkbare for de enæggede tvillinger, der har oplevet mindre adskillelse mellem sig i fostertilværelsen.

Læs resten →

Tvillingeskabet giver bedre sociale kompetencer

Udgivet den af

Hvordan påvirker tvillingeskabet kvaliteten af andre nære relationer?

Frem til 2016 havde stort set alle hidtidige undersøgelser af tvillingeskabet primært haft fokus på den negative effekt tvillingeskabet mentes at have på tvillingernes forhold til andre. Man havde bl.a. ment, at tvillingeskabet kunne blive problematisk for tvillingerne, hvis de kom til at idealisere tvillingeskabet og/eller identificere sig med deres tvillingeskab frem for at blive to selvstændige og uafhængige individer. Og man havde ment, at tvillingeskabet kunne blive “for tæt” en relation og indesluttende tvillingerne socialt, således at de ikke havde behov for andre nære relationer – at de havde nok i hianden. Hermed mente man faktisk også, at det ville være vanskeligere for tæt knyttede tvillingerne at etablere nære venskaber med andre, med mindre de først blev mere uafhængige og løsrevet fra hinanden.

Disse fejlantagelser om tvillingeskabet som en selvtilstrækkelig og socialt hæmmende relation afviste canadiske forskere for første gang i en stor interviewundersøgelse med over 200 tvillingepar. Forskerne ønskede at undersøge, hvorvidt tvillingeskabet måske kan virke befordrende for tvillingernes relationer til andre mennesker. Læs resten →